Was sind die Vorteile für Sie und Ihre Einrichtung
Mehr Sicherheit im Alltag. Die Kinder werden durch das Training selbstsicherer in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten, sodass Sie als pädagogische Fachkraft sicher sind, dass die Kinder auch mit schwierigen Situationen gut umgehen können. Das wird sich positiv auf den Alltag auswirken.
Mehr Respekt und somit ein höheres Wohlbefinden. Die Kinder werden lernen, respektvoller miteinander umzugehen, was dazu führt, dass Streitereien minimiert werden und somit die allgemeine Stimmung bei allen Beteiligten besser ist und bleibt.
Mehr Klarheit für eine gesunde Zukunft. Die Kinder werden ihre eigenen Grenzen klarer wahrnehmen lernen und somit selbst erkennen können, was gut und gesund für sie ist.
Mehr Öffentlichkeitsarbeit. Sie können den Kurs wunderbar in der Presse platzieren und somit sich und Ihre Kita/Schule/Einrichtung mit einem aktuellen Thema präsentieren und damit zeigen, dass Sie hinschauen und handeln und sich somit von anderen Einrichtungen abheben.
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Wie ich Sie in Ihrer Einrichtung unterstützen kann
Neben den Konflikt- und Selbstbehauptungstrainings für Kinder biete ich ergänzend Seminare für Eltern, sowie Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte an, um den Transfer der Trainingsinhalte in den Alltag nachhaltig zu sichern und zu begleiten.
Trainings für Kinder/Jugendliche, um
✅ mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme, Gewaltandrohung & Grenzverletzung umzugehen
✅ Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen
✅ sich klar, freundlich und gewaltfrei zu behaupten – mit Stimme, Sprache und Haltung
✅ gesetzte Grenzen anderer zu verstehen und zu respektieren
✅ seine Wirkung auf andere zu erkennen und ggf. zu verändern
✅ Empathie zu entwickeln, für sich und andere
Veranstaltungen für die Eltern/Bezugspersonen um
✅die Kinder und die Schule beim Umsetzen und Vertiefen der Trainingsinhalte unterstützen können ✅auch zuhause entspannter und lösungsorientierter mit Konflikten umzugehen ✅im Alltag notwendige Grenzen und hilfreiche Leitplanken zu setzen, durch klare Kommunikation ✅ die eigenen Bedürfnisse und die der Kinder besser wahrnehmen und respektieren zu können ✅zuhause einen sicheren Hafen zu schaffen, in dem jede/r gut ist, so wie er/sie ist. Für mehr Harmonie und Leichtigkeit im Familienleben

Workshops und Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte
✅ für eine einheitliche klare Linie an der ganzen Schule im Umgang mit Mobbing/Konflikten/Tätern
✅ um selbst resilienter und selbstbewusster im Alltag zu sein
✅für ein harmonischeres Miteinander im Klassenverbund, um wieder mehr Zeit für den eigentlichen Lehrplan zu haben
✅zur Stärkung des Teamgeist und das Gemeinschaftsgefühl des Kollegiums
✅ um die Kinder beim Umsetzen und Vertiefen der Trainingsinhalte unterstützen zu können
Ich arbeite nicht nur im Rheinisch‒Bergischen Kreis, ich komme dorthin, wo Sie und die Kinder innere Stärke brauchen. Ob Projekttag, Themenwoche oder pädagogisches Begleitformat, mein Training ist mobil, und flexibel.
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Wofür steht
Stark mit Bärenruhe?
Stark mit Bärenruhe steht für Innere Balance und ist eine Haltung, die in den Körper geht, Entscheidungen kreiert und sich in Sprache bzw. Handlungen wiederspigelt.
BÄRENRUHE
B – Bedürfnisse erkennen
Ä – Äußern mit Klarheit
R – Reiz erkennen, Reflex stoppen
E – Entscheidungen treffen
N – Nervensystem regulieren
R – Realität gestalten
U – Unterstützung holen
H – Haltung zeigen
E – Eigenverantwortung erleben

Was Sie und die Kinder gewinnen
- Selbsicherheit in Kommunikation und Auftreten. - Respekt im Umgang mit sich und anderen. - Gelassenheit in Konfliktsituationen. - Selbstvertrauen in die eigenen Stärken. - Selbstbewusstsein und Klarheit was ihnen gut tut und was nicht. - Das Wissen: ich habe immer eine Wahl! - Leichtigkeit im Alltag. - Glückliche, selbstbestimmte Zukunft. - Freiheit und Abgrenzung: Wer mich ärgert, bestimme ich selbst.
Welche Methoden verwende ich
Mit einer kraftvollen Mischung aus:
- Rollenspiel & Theaterpädagogik
- Mentaltraining-Elementen
- kindgerechter Achtsamkeit
- Bewegung & Körpersprache
- Meditation & Fantasiereise
- Geschichten, die Kinder emotional erreichen
- gewaltfreier Kommunikation
- Nervensystemregulation
- Growth Mindset
Einführung ins Schulfach Glück
Ich arbeite auch mit Karly® und der Schul-Heldenbox. Die Schul-Heldenbox gibt es ab sofort über TimeTEX, wenn Sie die Box und Karly® kennenlernen wollen, kontaktieren Sie mich gerne für einen Termin.
Mehr Infos rund um Karly® finden Sie hier www.karly‒gluecksfunken.de
Die Karly® Produkte können Sie zur Zeit mit 10% Rabatt bestellen, mit dem Code BAERENRUHE10

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Trainerin für Selbstbehauptung, Lebenskompetenz, Reseilinz, Selbstsicherheit
Yvonne Müllenschläder
Mein Name ist Yvonne Müllenschläder, ich bin zertifizierte Trainerin für Resilienz und Lebenskompetenz, nach dem Stark auch ohne Muckis Konzept, Beraterin für Mobbingprävention, Hundetrainerin, Selbstliebetrainerin und Innere Kind Mentorin.
Warum ich diesen Weg gehe
Mein eigener Weg war nicht geradlinig. Ich habe lange geglaubt, dass ich keine Wahl habe in Konflikten, in Beziehungen, im Alltag.
Ich dachte, andere machen mich wütend, andere verletzen mich, andere bestimmen, wie ich mich fühle.
Erst als es eigentlich schon zu spät war, habe ich verstanden:
- Ich bin nicht ausgeliefert.
- Ich bestimme, wer mich ärgert oder ob ich mich ärgern lasse.
- Ich kann wählen, wie ich reagiere.
- Ich kann entscheiden, ob ich mich unglücklich mache oder stark.
Früher habe ich meine Grenzen mit Härte, Wut oder Rückzug verteidigt.
Heute weiß ich: Wahre Stärke liegt im Sichtbarsein. Nicht in der Mauer, sondern im Mut, mein Herz zu zeigen so wie es ist.
In mir lebt das Bild vom Herzhaus, ein innerer Ort, zu dem ich den Schlüssel für die Tür in der Hand halte. Ich entscheide, wofür ich diese Tür öffne und wann ich sie schließe. Ich kann handeln, nicht im Reflex, sondern aus Haltung.
Genau dorthin begleite ich die Kinder.
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Häufig gestellte Fragen
„Muss das pädagogische Team mitmachen?“
„Wie lange dauert ein Kurs?“
„Können alle Kinder davon profitieren?“
„Was kostet das?“
„Was machen Sie anders als andere bekannte Konzepte?“
„Was ist Selbstbehauptung und warum ist das wichtig?"
Kontakt
Yvonne Müllenschläder
yvonne@starkmitbaerenruhe.de
0176 42078962
Kontakt
Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe in Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de

In einer Teamsitzung wurde der Kurs sehr positiv reflektiert. Die Vorschulkinder hatten viel Spass und sie haben viel über die Inhalte gesprochen und gemalt, besonders die „Mücke“ blieb vielen in Erinnerung. Das Team war überrascht, wie viel die Kinder mitgenommen haben, auch die bei denen sie es nicht erwartet hätten. Besonders sichtbar wurde der Transfer im Alltag in einer Situation, in der ein Kind ein unangenehmes Bauchgefühl benennen konnte und eine pädagogische Fachkraft unmittelbar an den im Training eingeführten „mutigen Stand“ anknüpfen und das Kind weiter bestärken konnte. Als wichtige Erkenntnis blieb: Kinder hören anders zu, als Erwachsene denken man richtig zuhört. Jedes Kind konnte im Rahmen seiner Möglichkeiten etwas für sich mitnehmen.
Kitaleitung
Kann ich bitte den ganzen Kurs bei Dir nochmal machen, auch wenn ich schon alles kenne.
Kind, 7 Jahre
Ich bin Therapeutin für Kinder und meine Tochter war so begeistert vom Kurs. dass ich Sie gerne weiterempfehlen möchte, da manchmal ein Gruppentraining ausreicht oder ergänzend hilfreich wäre.
Mutter
A ist immer gerne zu dem Kurs gegangen - was alleine schon wunderbar ist. Sie hat häufiger über Strategien gesprochen, die bei Ihnen Thema waren, und ich habe den Eindruck, sie hat auch einiges mitgenommen. Wie sich das Ganze im Alltag mit anderen Kindern bemerkbar macht, kann ich gar nicht genau sagen, aber wir haben aktuell viel weniger Probleme mit Ängsten, in die Schule zu gehen, die vorher immer mal wieder bestanden haben. Inwiefern es direkte Zusammenhänge zum Kurs gibt, ist natürlich schwer zu sagen, aber geschadet hat er definitiv nicht. Ich habe auch das Gefühl, dass nicht mehr so leicht Streitereien mit anderen Kindern entstehen. Natürlich ist auch jetzt nicht alles perfekt, aber ihrer sozialen Reifung hat ihr Angebot bestimmt geholfen.
Vater