Individuelle Begleitung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Manchmal kommen wir alleine nicht weiter. Konflikte, Mobbing, starke Gefühle, Selbstzweifel oder belastende Erfahrungen können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Ich glaube daran, dass niemand alles alleine schaffen muss. und sich Unterstützung zu holen, kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein mutiger erster Schritt. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, klar für sich einzustehen und Herausforderungen mit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Sicherheit zu begegnen. Wenn du dir Begleitung für dich oder dein Kind wünschst, melde dich gerne unverbindlich bei mir. Gemeinsam schauen wir, was euch gerade am meisten weiterhilft.

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In meinen Coachings begleite ich euch zu mehr
Selbsicherheit in Kommunikation und Auftreten
Respekt im Umgang mit sich und anderen
Gelassenheit in Konfliktsituationen
Selbstvertrauen in die eigenen Stärken
Selbstbewusstsein und Klarheit was ihnen gut tut und was nicht
Leichtigkeit im Alltag
Freiheit und Abgrenzung: Wer mich ärgert, bestimme ich selbst
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Meine Tools
In meiner Arbeit verwende ich verschiedene Methoden wie Klopfakkupressur, Ressourcenarbeit, Körperarbeit, Reiki, Nervensystemregulation, Achtsamkeit und Elemente aus dem Mentaltraining. Die Verfahren werden nach Bedarf und ganz im Tempo des Coachee eingesetzt.

Mentaltraining ist der Oberbegriff für Methoden, die darauf abzielen, Gedanken, Gefühle und innere Einstellungen bewusst zu verändern, für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit. Typische Techniken sind z.B. Visualisierung, Affirmationen, Zielarbeit, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
Klopfakkupressur (ET) ist eine Methode der Energie Psychologie und unterstützt dabei, Blockaden, Gefühle, als auch körperlichen oder seelischen Schmerz zu lösen und eignet sich wegen ihrer Einfachheit ideal zur Selbstanwendung. Sie beruht auf uraltem Wissen, der TCM - Traditionellen Chinesischen Medizin - und ihrer bewährten Meridianlehre, der Kinesiologie und Einsteins Entdeckung, dass alles aus Energie besteht.
Körperarbeit: Der Körper ist nicht nur Ausdruck unserer inneren Welt, sondern auch ein Zugang, sie zu verändern. Manchmal haben wir keinen guten Zugang zu uns und unseren Gefühlen, hier kann Körperarbeit helfen wieder mehr Verbindung zu uns, unseren Gefühlen und unserem Nervensystem zu bekommen, u.a. durch schütteln, tanzen, gehen oder stampfen. Wir nutzen den Körper als Ressource, um durch Haltung, Atmung und Bewegung das Nervensystem dabei zu unterstützen, wieder in einen ruhigen und handlungsfähigen Zustand zu kommen. Nervensystemregulation: In akuten Stresssituationen ist unsere Fähigkeit zu klarem und überlegtem Denken eingeschränkt. Das Nervensystem schaltet automatisch in einen Schutzmodus, der auf Sicherheit und Überleben ausgerichtet ist. Diese Reaktion ist zunächst völlig normal und sinnvoll. Herausfordernd wird es, wenn der Körper in diesem Alarmzustand verharrt und nicht von selbst wieder in einen regulierten Zustand zurückfindet. Nervensystemregulation umfasst Methoden, die das Nervensystem dabei unterstützen, den Alarmmodus zu verlassen und wieder in einen Zustand von Sicherheit, Entspannung und Handlungsfähigkeit zu gelangen.
Yvonne Müllenschläder
Mein Name ist Yvonne Müllenschläder, ich bin zertifizierte Trainerin für Resilienz und Lebenskompetenz, nach dem Stark auch ohne Muckis Konzept, Beraterin für Mobbingprävention, Selbstliebetrainerin und Innere Kind Mentorin.
Warum ich diesen Weg gehe
Es gibt einen Satz aus dem Buch Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd von Charlie Mackesy, der mein Warum beschreibt und mich heute begleitet: "Was ist das Tapferste, das du je gesagt hast?", fragte der Junge. "Hilfe", sagte das Pferd. Lange Zeit war ich überzeugt, alles alleine schaffen zu müssen. Ich dachte, ich könnte mich nur auf mich selbst verlassen und Hilfe anzunehmen wäre ein Zeichen von Schwäche. Heute weiß ich, dass genau das Gegenteil wahr ist: Um Hilfe zu bitten bedeutet mutig und stark zu sein. Deshalb wünsche ich mir, dass Kinder und Erwachsene erfahren, dass Hilfe anzunehmen Mut braucht und der erste Schritt zurück zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen und innerer Stärke sein kann. Niemand muss seinen Weg alleine gehen.
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Mein Angebot
- Persönliche 1:1-Begleitung von Kindern und/oder Erwachsenen (online oder offline) - Unterstützung bei konkreten Situationen aus Schule und Alltag - Stärkung von Selbstbewusstsein Selbstwert, Selbstvertrauen Mut und emotionaler Sicherheit - Mehr Klarheit und Handlungssicherheit für Sie als Eltern/Bezugsperson
- Potentialentfaltung und nachhaltige Veränderung im Leben
Vorraussetzung für eine 1:1 Begleitung:
- Voraussetzung für die Begleitung ist Ihre Bereitschaft, offen für neue Impulse zu sein, diese auszuprobieren, dranzubleiben und auch nachhaltige Veränderungen zuzulassen. - Die 1:1 Begleitung erfordert Offenheit und Vertrauen, dazu gehört auch, über herausfordernde oder unangenehme Themen sprechen zu können, wenn sie für die Entwicklung Ihres Kindes oder Ihrer Familie relevant sind. - Sie sind bereit, Zeit, Energie und Ressourcen zu investieren und Entscheidungen zu treffen, die nicht immer kurzfristig bequem sind, Ihr Kind und Ihre Familie jedoch langfristig stärken und voranbringen.
Mein Angebot ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten, kann aber ergänzend genutzt werden oder um die Zeit bis zum Therapiestart zu überbrücken.
Häufig gestellte Fragen
„Können alle davon profitieren?“
„Was kostet das?“
„Was ist Coaching und warum ist das wichtig?"
„Für wen ist die Einzelbegleitung geeignet?"
Kontakt
Yvonne Müllenschläder
yvonne@starkmitbaerenruhe.de
0176 42078962
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Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe in Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de

Das coaching und die Art und Weise der Führung fand ich sehr gut und interessant mit dem Bildern. Dich fand ich sehr sympathisch, ruhig und aufmerksam. Du hast mich gut geführt und geleitet mit deiner ruhigen Art und Weise, dieses gab mir Sicherheit und Vertrauen um mich zu öffnen und einzulassen.
Klientin, Einzelbegleitung
Kann ich bitte den ganzen Kurs bei Dir nochmal machen, auch wenn ich schon alles kenne.
Kind, 7 Jahre
Ich bin Therapeutin für Kinder und meine Tochter war so begeistert vom Kurs. dass ich Sie gerne weiterempfehlen möchte, da manchmal ein Gruppentraining ausreicht oder ergänzend hilfreich wäre.
Mutter
A ist immer gerne zu dem Kurs gegangen - was alleine schon wunderbar ist. Sie hat häufiger über Strategien gesprochen, die bei Ihnen Thema waren, und ich habe den Eindruck, sie hat auch einiges mitgenommen. Wie sich das Ganze im Alltag mit anderen Kindern bemerkbar macht, kann ich gar nicht genau sagen, aber wir haben aktuell viel weniger Probleme mit Ängsten, in die Schule zu gehen, die vorher immer mal wieder bestanden haben. Inwiefern es direkte Zusammenhänge zum Kurs gibt, ist natürlich schwer zu sagen, aber geschadet hat er definitiv nicht. Ich habe auch das Gefühl, dass nicht mehr so leicht Streitereien mit anderen Kindern entstehen. Natürlich ist auch jetzt nicht alles perfekt, aber ihrer sozialen Reifung hat ihr Angebot bestimmt geholfen.
Vater