Individuelle Hilfe für Kinder, Jugendliche und Familien
für ein glückliches und erfülltes Leben.
Ihr Kind reagiert auf Überforderung, Kränkung oder Unsicherheit mit Wut? Es geht in Gegenwehr, schlägt zurück oder eskaliert schneller als früher? Das passiert in der Regel nicht, weil es „aggressiv“ ist, sondern weil sich innerer Druck entlädt. Oft spüren diese Kinder selbst, dass sich ihr Verhalten nicht gut anfühlt, wissen aber nicht, wie sie anders reagieren können.
Ihr Kind zieht sich zurück, wird stiller, spricht andere Kinder kaum noch an und vermeidet es, aufzufallen? Es traut sich nicht, Erzieher:innen oder Lehrer:innen anzusprechen um Hilfe zu holen und schluckt vieles herunter? Nach außen wirken diese Kinder oft angepasst, aber innerlich fühlen sie sich unsicher, allein und nicht mutig genug, für sich einzustehen.
Sie erleben, wie Ihr Kind leidet und stehen daneben mit der Sorge um die Entwicklung Ihres Kindes und dem Gefühl, zunehmend hilflos zu werden?
Dann lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Gespräch ein. Gemeinsam klären wir, welcher Rahmen für Ihre Familie sinnvoll ist.
Die Kinder gewinnen an
In meinen Trainings lernen die Kinder mit Gefühlen anders umzugehen, über den Körper, die Sprache und durch echte Erfahrung.
Selbsicherheit in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten
Respekt im Umgang mit sich und anderen
Gelassenheit in Konfliktsituationen
Selbstvertrauen in die eigenen Stärken
Selbstbewusstsein und Klarheit was ihnen gut tut und was nicht
Das Wissen: ich habe immer eine Wahl
Leichtigkeit im Alltag
Glückliche, selbstbestimmte Zukunft
Freiheit und Abgrenzung: Wer mich ärgert, bestimme ich selbst
Wie es funktioniert
Was die Kinder lernen
✅ mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme, Gewaltandrohung & Grenzverletzung umzugehen
✅ Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen
✅ sich klar, freundlich und gewaltfrei zu behaupten – mit Stimme, Sprache und Haltung
✅ gesetzte Grenzen anderer zu verstehen und zu respektieren
✅ seine Wirkung auf andere zu erkennen und ggf. zu verändern
✅ Empathie zu entwickeln – für sich und andere
Wofür Stark mit Bärenruhe steht
Stark mit Bärenruhe steht für Innere Balance und ist eine Haltung, die in den Körper geht, Entscheidungen kreiert und sich in Sprache bzw. Handlungen wiederspigelt.
BÄRENRUHE
B – Bedürfnisse erkennen
Ä – Äußern mit Klarheit
R – Reiz erkennen, Reflex stoppen
E – Entscheidungen treffen
N – Nervensystem regulieren
R – Realität gestalten
U – Unterstützung holen
H – Haltung zeigen
E – Eigenverantwortung erleben
Wie die Kinder lernen
Mit einer kraftvollen Mischung aus:
- Rollenspiel & Theaterpädagogik
- Mentaltraining-Elementen
- kindgerechter Achtsamkeit
- Bewegung & Körpersprache
- Meditation & Fantasiereise
- Geschichten, die Kinder emotional erreichen
- gewaltfreier Kommunikation
- Nervensystemregulation
- Growth Mindset
Yvonne Müllenschläder
Mein Name ist Yvonne Müllenschläder, ich bin zertifizierte Trainerin für Resilienz und Lebenskompetenz, nach dem Stark auch ohne Muckis Konzept, Beraterin für Mobbingprävention, Hundetrainerin, Selbstliebetrainerin und Innere Kind Mentorin.
Warum ich diesen Weg gehe
Mein eigener Weg war nicht geradlinig. Ich habe lange geglaubt, dass ich keine Wahl habe in Konflikten, in Beziehungen, im Alltag.
Ich dachte, andere machen mich wütend, andere verletzen mich, andere bestimmen, wie ich mich fühle.
Erst als es eigentlich schon zu spät war, habe ich verstanden:
- Ich bin nicht ausgeliefert.
- Ich bestimme, wer mich ärgert oder ob ich mich ärgern lasse.
- Ich kann wählen, wie ich reagiere.
- Ich kann entscheiden, ob ich mich unglücklich mache oder stark.
Früher habe ich meine Grenzen mit Härte, Wut oder Rückzug verteidigt.
Heute weiß ich: Wahre Stärke liegt im Sichtbarsein. Nicht in der Mauer, sondern im Mut, mein Herz zu zeigen so wie es ist.
In mir lebt das Bild vom Herzhaus, ein innerer Ort, zu dem ich den Schlüssel für die Tür in der Hand halte. Ich entscheide, wofür ich diese Tür öffne und wann ich sie schließe. Ich kann handeln, nicht im Reflex, sondern aus Haltung.
Genau dorthin begleite ich die Kinder.
Mein Angebot
- Persönliche 1:1-Begleitung Ihrer Familie (online oder offline)
- Unterstützung bei konkreten Situationen aus Schule und Alltag
- Stärkung von Selbstbewusstsein Selbstwert, Mut und emotionaler Sicherheit
- Mehr Klarheit und Handlungssicherheit für Sie als Eltern/Bezugsperson
Dauer der Begleitung
- Mindestens 4 Wochen bei „alltäglichen“ Herausforderungen wie Wut, Streit, Unsicherheit, Rückzug oder Schüchternheit
- bis zu 8 Wochen bei akuten Mobbing- oder Ausgrenzungserfahrungen (hier ist eine nachhaltige Stärkung, Haltung und Schutz besonders wichtig)
Ablaufbeispiel
- kostenloses Erstgespräch mit den Eltern/Bezugspersonen
- Stunde 1: Ziele und Warum
- Stunde 2: Neue Methoden trainieren
- Stunde 3: Stärken stärken/Ressourcen finden
- Stunde 3: Mindset/Rituale
- WhatsApp Begleitung zwischen den Stunden
Vorraussetzung für eine 1:1 Begleitung:
- Voraussetzung für die Begleitung ist Ihre Bereitschaft, offen für neue Impulse zu sein, diese auszuprobieren, dranzubleiben und auch nachhaltige Veränderungen zuzulassen.
- Die 1:1 Beratung erfordert Offenheit und Vertrauen, dazu gehört auch, über herausfordernde oder unangenehme Themen sprechen zu können, wenn sie für die Entwicklung Ihres Kindes oder Ihrer Familie relevant sind.
- Sie sind bereit, Zeit, Energie und Ressourcen zu investieren und Entscheidungen zu treffen, die nicht immer kurzfristig bequem sind, Ihr Kind und Ihre Familie jedoch langfristig stärken und voranbringen.
Häufig gestellte Fragen
„Können alle Kinder davon profitieren?“
Ja alle Kinder profitieren von den Trainings, sowohl die schüchternen als auch die, die schnell ausrasten
„Was kostet das?“
Die Kosten für Kurse in Schulen, der OGS oder Kitas oder einer 1:1 Begleitung hängen davon ab, was Sie brauchen, ein Angebot erstelle ich Ihnen gerne nach einem 1. Gespräch. Die Kosten für Gruppenkurse entnehmen Sie bitte der jeweiligen Kursinformation.
„Was machen Sie anders als andere bekannte Konzepte?“
Ich biete ein ganzheitliches Konzept, das flexibel integrier- und einsetzbar ist. Meine Trainings wirken auf emotionaler Ebene, nicht nur kognitiv, das erzeugt eine tiefere Verankerung der Inhalte.
„Was ist Selbstbehauptung und warum ist das wichtig?"
Selbstbehauptung braucht das Bewusstsein meiner selbst, d.h. meiner Körpersprache, als auch meiner Gefühle und Bedürfnisse. Wenn ich mir meiner selbst bewusst bin kann ich für meine Grenzen einstehen und mich selbst behaupten.
Wer sich selbst behauptet entwickelt ein gesundes Selbstvertrauen und erfährt Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit.
„Für wen ist die Einzelberatung geeignet?"
Eine Einzelberatung ist passend, wenn es Themen gibt, die Sie nicht in einer Gruppe besprechen möchten. Vielleicht ist Ihr Kind noch nicht bereit für einen Austausch im Gruppensetting oder Sie bevorzugen grundsätzlich ein persönliches Gespräch unter vier Augen, in dem Raum für individuelle Anliegen, Tempo und Tiefe ist.
Ich wurde von Stark auch ohne Muckis, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung, ausgebildet. Stark auch ohne Muckis verfolgt die Vision, Mobbing in 30 Jahren in Liebe in Achtsamkeit zu verwandeln. Mehr Informationen zur Ausbildung sind hier zu finden: www.starkauchohnemuckis.de
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Ich finde es wirklich großartig und bin immer noch gerührt ❤️.
Mutter
Kann ich bitte den ganzen Kurs bei Dir nochmal machen, auch wenn ich schon alles kenne.
Kind, 7 Jahre
Eine großartige Arbeit! Herzlichen Dank für den tollen Tag gestern!
Mutter
A ist immer gerne zu dem Kurs gegangen - was alleine schon wunderbar ist. Sie hat häufiger über Strategien gesprochen, die bei Ihnen Thema waren, und ich habe den Eindruck, sie hat auch einiges mitgenommen.
Wie sich das Ganze im Alltag mit anderen Kindern bemerkbar macht, kann ich gar nicht genau sagen, aber wir haben aktuell viel weniger Probleme mit Ängsten, in die Schule zu gehen, die vorher immer mal wieder bestanden haben. Inwiefern es direkte Zusammenhänge zum Kurs gibt, ist natürlich schwer zu sagen, aber geschadet hat er definitiv nicht.
Ich habe auch das Gefühl, dass nicht mehr so leicht Streitereien mit anderen Kindern entstehen. Natürlich ist auch jetzt nicht alles perfekt, aber ihrer sozialen Reifung hat ihr Angebot bestimmt geholfen.
Vater